A través de la escritura podemos descubrir cuales son las características emocionales y personales que nos limitan en el día a día. También veremos el nivel de estrés y de ansiedad que pueda tener el adulto.

Podemos ayudarles si tuviesen un problema como la ansiedad, inseguridad, miedos, trastornos de conducta, obsesiones, insomnio, depresión, etc. También es una herramienta muy útil para tratar de reducir o ralentizar los problemas degenerativos ya conocidos, y todo ello trabajando con una técnica amena y sencilla que ellos puedan comprender y entender, utilizando la escritura, y todo ello con 25 minutos al día.

La persona podrá ir notando, como va mejorando su energía, vitalidad, alegría, su memoria, como cada día va disfrutando más de la tarea y se va sintiendo mejor en muchos aspecto de su día a día.